身体の内側も外側もトータルケア / Clean your mind and body

エキスパートによる食事・栄養相談とは。。

1000人以上の食の相談を行ってきた、経験豊かな管理栄養士が、日々の食事と栄養バランスを整え、あなたに合った最適なアドバイスを行います。

現在の食事に足りていないものを補っていくプラスの考えから出来た、ザラーフィットネスだけのオリジナル食育メソッド。

食育を通じ、生涯にわたり『食べる力』=『生きる力』を一緒に育んでいきます。

さらに食に関する知識を身に付け、健康的な食生活を実践していただきます。

厳しい食事制限ではなく、日々の食事に何が必要かを一緒に考え、あなただけに寄り添ったバランスの良い「食」をご提案をさせていただきます。

ザラーフィットネスでは、過度な食事制限、糖質制限などは一切ありません。

食卓がさらに彩り豊かになるように、そして食事が毎回楽しみになるよう、お手伝いをさせていただきます。

心と身体の健康を維持し、生き生きと暮らすために、身体の内側からもケアを行っていきます。

・癒しの全身リラクゼーションケア

肌にしっとりとした潤いと、ハリツヤを与えるエクソソーム導入エキスを使ったボディマッサージ。

有効成分が肌へ浸透することで長時間保湿と、乾燥知らずの潤いをキープします。

キープすることによりキメ細かな肌を整え、柔らかく柔軟性のあるお肌へと導きます。

さらに、ボディメンテナンスマッサージクリームを使い、全身をくまなく癒していきます。

ただ癒されるだけではなく、メンテナンスクリームを使うことで血行が促進され、膝、肩、腰、関節、筋肉などを緩めトラブルをケアしていきます。

アスリートから老若男女すべてのボディケア求める方に向けた、スペシャルマッサージクリームを使用していきます。

筋肉を緩めることと同時にお肌も整えていく、あなただけの究極の癒しの全身リラクゼーションケアとなっています。